Kickboxen/MMA
Werde stärker in einem sicherem Umfeld und habe Spaß dabei!
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Kickboxen & MMA für jedes Fitnesslevel
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Kickboxen für Jugendliche & Erwachsene ab 14 Jahren
Egal ob Neueinsteiger oder Wiedereinsteiger: Finde deine Stärke, baue Fitness auf und entdecke dein Potenzial in unserem Kickbox-Training in Schwanenstadt.
Fundament
Lerne die fundamentalen Techniken des Kickboxens von Grund auf – Schritt für Schritt. Wir legen Wert auf Disziplin, Respekt und die korrekte Ausführung, damit du sicher und effektiv trainieren kannst, unabhängig von deinem Fitnesslevel.
Starke Gemeinschaft
Erlebe den Teamgeist beim gemeinsamen Training. Hier findest du nicht nur Gleichgesinnte, sondern lernst auch, dich in einer unterstützenden Gruppe zu behaupten, gegenseitig zu motivieren und Respekt zu zeigen – in einer positiven und antreibenden Atmosphäre.
Wachsendes Selbstvertrauen
Jedes gemeisterte Training, jede verbesserte Technik stärkt dein Selbstvertrauen spürbar. Du überwindest persönliche Grenzen, entdeckst neue Fähigkeiten und entwickelst den Glauben an dich selbst, der weit über das Training hinauswirkt.
Grenzen setzen & Schutz lernen
Kickboxen vermittelt dir effektive Techniken zur Selbstverteidigung und schult dein Bewusstsein für den eigenen Schutz. Du lernst, deine Grenzen klar zu kommunizieren und dich in herausfordernden Situationen souverän zu behaupten.
Geschärfte Wahrnehmung
Durch intensive Übungen werden deine Aufmerksamkeit und Reaktionsfähigkeit gezielt verbessert. Du lernst, schnell zu agieren, Situationen einzuschätzen und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren – eine Fähigkeit, die dir in allen Lebensbereichen nützt.
Verbesserte Konzentration & mentale Stärke
Kickboxen erfordert und fördert absolute Fokussierung. Du trainierst, deine Konzentration auch unter Anstrengung zu halten und entwickelst eine mentale Stärke, die dir hilft, Stress abzubauen und den Kopf frei zu bekommen.
Was dich im Unterricht erwartet
Warm-up
Gezieltes Aufwärmen mit Mobilität, Koordination und Reaktionsdrills – sicherer Einstieg, Verletzungsvorbeugung und Fokus fürs Training.
Technik
Saubere Basics (Schläge, Kicks, Blocks, Footwork) verständlich erklärt und stufenweise aufgebaut – vom Anfänger bis Fortgeschrittenen mit klaren Progressionen.
Für jeden etwas
Egal ob Einsteiger*in, Fitness-orientiert oder wettkampfambitioniert – du trainierst in deinem Level, mit persönlicher Betreuung und motivierender Team-Atmosphäre.
Individuelle Förderung
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Wir passen die Übungen an jedes Kind an. So bekommt jedes Kind die Aufmerksamkeit, die es braucht, und kann in seinem eigenen Tempo Fortschritte machen.
WARUM AUCH DU BEI UNS TRAINIEREN SOLLTEST:
Wir passen das Training an deinen aktuellen körperlichen Zustand an – sicher, nachvollziehbar und motivierend. Du erhältst professionelle Betreuung in jeder Einheit und klare Progressionen.
So erreichst du schnellstmöglich Fortschritte, baust Stress ab und findest dein Gleichgewicht – im Alltag, in der Schule, im Job oder mit Familie.
Ganzheitlich bei Fit2Hit:
Körperliche Fitness – Kraft, Ausdauer, Mobilität.
Mentale Stärke – Fokus, Disziplin, Selbstvertrauen.
Effektive Selbstverteidigung – praxisnah, alltagsrelevant, ohne unnötiges Risiko.
Kundenstimmen
Das sagen unsere Mitglieder
"Nach langem Überlegen habe ich mich für ein Probetraining entschieden und es war die absolut richtige Entscheidung."
"Fantastisches Erlebnis: Das Training gefällt mir sehr gut. Der Trainer ist sehr sympatisch und kompetent."
"Es ist ein super Training und wird auch sehr gut erklärt. Vor allem gefällt mir, dass es sehr realistisch ist."
"Johannes nahm mir sehr schnell meine Bedenken, weil sein Training spürbar auf Achtsamkeit und Respekt aufgebaut ist."
"Ich hab jetzt zwei Trainingsstunden hinter mir und kann nur sagen, dass sie meine Erwartungen übertreffen."
"Sehr kompetenter und engagierter Trainer. Ein Probetraining hat ausgereicht um mich zu überzeugen."
Fokus trainieren – START IN DEINE ZUKUNFT
Häufige Fragen zu Kickboxen
Dein Expertenteam in Schwanenstadt
Johannes
Gründer & Head-CoachMaster of Science mit über 30 Jahren Kampfsporterfahrung. Er verbindet methodische Präzision mit tiefer Expertise.
Halil
Sicherheits-ExperteEhem. Mitglied einer Anti-Terroreinheit und Kickbox-Profi mit über 60 Kämpfen. Ein Garant für Disziplin und Schutz.
